活动开始，来自南阳德爱社会工作服务中心的志愿者刘老师通过一些心理测试小游戏，引导孩子们放下包袱，进入到探索自己情绪的旅程中，现场气氛也随之活跃起来。在接下来的青少年心理健康小课堂中，刘老师借助心理测试图、多维添加画等手段，从自我觉察、对比认知、辩证举例、实践互动、个体分享五个方面，客观分析了造成青少年心理障碍的主要原因，引导青少年重新认识自己，感知“不同的想法会产生不同的情绪”，同时掌握情绪调节的技能和方法，引导社区青少年以积极乐观的心态对待学习和生活。最后老师为孩子们介绍三种简单易行的心理放松训练方式，并在现场演示，孩子们也不自觉地跟着音乐做了起来。

活动尾声，青少年们纷纷表示受益匪浅。“通过这次活动，我学会了如何去发现身边美好的事物和保持积极乐观的心态，最重要的是我真看到了一个不一样的自己。”一名青少年的家长说，“孩子和我都很喜欢这样有趣又有意义的活动，孩子们的心理健康可不容忽视，希望街道和社区多多举办类似的活动，与我们家长们一道共同助力孩子的心理健康。”

下一步，团区委将不断增强基层团组织精准服务青少年的意识，持续做好“青少年心理健康服务进（村）社区”系列活动，围绕团体辅导活动、个案咨询、心理知识讲座等内容大力开展青少年心理健康教育活动，积极构建家庭、学校、社会“三位一体”心理维护体系，为青少年心理健康发展保驾护航。

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